楽して痩せる方法40代

amiさん 40歳/女性評価 ★★★★★

お正月明けからダイエットを開始して1ヵ月が経ちました。初めてのマイクロダイエットでしたが食事を置き換えるだけなので得に難しいダイエットではなく簡単に-4キロダイエットができました。普段夕食にかかっている費用をマイクロダイエットに置き換えるので出費はほとんど無かったのが良かったです。ジムに通うことを考えると時間的にも体力的にもきつくなってしまいますが、置き換えダイエットは時間節約には最適だと思いました。また何よりも味が美味しいので飽きずに続けられて成功できた要因だと思います。

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